2..3652 (5-01-2005 21:10) cześć Kamil (5-01-2005 21:10) elo 2..3652 (5-01-2005 21:11) znalazłem twój nómer na forum 2..3652 (5-01-2005 21:11) co tam słyhać Kamil (5-01-2005 21:11) ogolnie nudze sie teraz 2..3652 (5-01-2005 21:11) a ćwiczysz na siłce? Kamil (5-01-2005 21:12) niop 2..3652 (5-01-2005 21:12) ile wyciskasz na kalte bo ja 115 Kamil [...]
Witam mam pytanko ile mogę jeść odżywek na raz ,boję się trochę o wątrobę i o zdrowie bo co za dużo to nie zdrowo dokładnie chodzi o takie odżywki kreatyny cm3 w tabsach ,spalacz tłuszczu cutting edge i witaminy vitaminall i na stawy MSM ,mogę jeść te wszystkie odżywki w jeden dzień codziennie? Czy za dużo tego i zniszcze sobie wątrobę i [...]
[...] o bólach wątroby, problemów z trawieniem etc. *Jak się przed nimi chronić ? - Należy robić długie przerwy pomiędzy cyklami z użyciem w/w środków - Stosownie chronić wątrobę : Stosuje się przeważnie dwa preparaty : Sylimaryna - na minimum miesiąc przed planowanym cyklem zaczynamy jesc codziennie po 210mg< , następnie ( już na cyklu ) jemy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie wiadomo o jakichś super ekstra, ale zwykłe białko chociaż? Czy białko może mi zaszkodzić? Jestem zdrowy, chociaż bardzoo często biorę tabletki na ból głowy i boje się o wątrobę, chociaż nic na razie mi nie dolega. Mama mówi, że białko może zniszczyć mi wątrobę po jakimś czasie, ale jak widzę, że koledzy co dopiero zaczęli ćwiczyć 1/2 lata [...]
[...] tłuszczowe o średniej długości- tak zwane kwasy tłuszczowe MCT. Do ich trawienia nie jest więc niezbędna lipaza oraz kwasy żółciowe. Metabolizowane są bezpośrednio przez wątrobę i są szybko wykorzystywane do wytwarzania energii w procesie β-oksydacji. - Wsparcie podczas redukcji masy ciała! Wysoka zawartość błonnika w surowcach pochodzenia [...]
[...] substancji odżywczych skomponowana, aby wspomóc największy i najważniejszy organ w naszym organizmie. Dobrane i zbadane składniki tej formuły mają za zadanie oczyścić wątrobę, równocześnie wspomóc metabolizm białkowy, węglowodanowy i tłuszczowy. A o to one: Fosfolipidy sojowe to estry kwasu cholinofosforowego i nienasyconych kwasów [...]
[...] superka (1-5 tydz. 20mg winstrol) Nie poruszyłem takich rzeczy jak : 1)problem działalności aromatazy i 5-alfa-reduktazy i jak temu zaradzic 2)leki pomagające zregenerować wątrobę np. przy cyklu metanabolem 3)spalacze tłuszczu (efedryna-kofeina, salbutamol, clenbuterol, T3) i dodatki 4)przywrócenia pracy HPTA Nie chce mi sie wiecej pisac. Moze [...]
[...] co wykazuje działanie delikatnie stymulujące (odsuwa w czasie wystąpienie zmęczenia w trakcie trwania wysiłku). Walina posiada także działanie hepatoprotekcyjne (ochrania wątrobę). Izoleucyna - bierze udział w procesie syntezy białek, odpowiada za hamowanie reakcji katabolicznych i stymuluje procesy regeneracyjne zachodzące w naszym [...]
koledzy widze ze wielu z Was nie rozumie podstawowej roznicy miedzy odzywkami o wysokej jakosci a tymi o wątpliwej cieniutkiej. Dla wielu kolegow bialko to białko wystarczy ze podana bedzie og zawartośc np 80% bialka ( nawet seratkowego) i juz sugerujecie sie tylko cena i oczywiscie reklama produktu ! Podczas gdy wielu uznanych producentow wklada [...]
[...] essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAA odgrywają najważniejszą rolę u sportowców, ponieważ inaczej jak inne aminokwasy które przechodzą z krwi najpierw przez wątrobę, gdzie są rozkładane na różne substraty, BCAA docierają bezpośrednio z krwi do komórek mięśniowych, tam razem z innymi EEA nasilają syntezę białkową, gdzie zostają [...]
[...] co wykazuje działanie delikatnie stymulujące (odsuwa w czasie wystąpienie zmęczenia w trakcie trwania wysiłku). Walina posiada także działanie hepatoprotekcyjne (ochrania wątrobę). Izoleucyna - bierze udział w procesie syntezy białek, odpowiada za hamowanie reakcji katabolicznych i stymuluje procesy regeneracyjne zachodzące w naszym [...]
czyli co jest nie tak, i co sie słyszy... “Unikaj tluszczów nasyconych" Tluszcze nasycone odgrywaja wiele waznych ról w organizmie. Zapewniaja spójnosc scianek komórkowych, zwiekszaja zdolnosc organizmu do przyswajania podstawowych kwasów tluszczowych, zwiekszaja sprawnosc ukladu odpornosciowego, chronia watrobe i przyczyniaja sie do wzmocnienia [...]
[...] dawki kreatyny po pełnym nasyceniu swoich mięśni, nadmiar kreatyny dosłownie spłukiwany jest w toalecie. Kreatyna przyjmowana w nadmiarze może niepotrzebnie obciążać nerki i wątrobę. Praca dr Harrisa rzuca nieco światła na fazę ładowania kreatyny. Podczas tego badania podawano 30 gram kreatyny dziennie. Pierwszego dnia 40% przyjętej kreatyny [...]
[...] ćwiczyłem 5kg hantlami i wyrzeźbiłem sobie łapki. Potem zacząłem ćwiczyć na siłce u kolegi (koksa), ja nigdy nic nie brałem i raczej nie wezmę bo po prostu boje się o wątrobę i jajka. Pamiętam tylko dokładnie moje dwa ostatnie „sezony" zacząłem ćwiczyć w maju rok temu i skończyłem na początku lipca (cały czerwiec brałem najpierw mass xxl, [...]
[...] się łączy z odbiciem po zawodach, ale fajny start generalnie wyjdzie z takich środków. Obecnie badań żadnych nie mam, dziś podlece do rodzinnego wezme skierowanie na krew i wątrobę bo to mnie interesuje najbardziej Wymiary : Wzrost : 175 Waga : 84 Wiek : 25lat Biceps : 42cm udo : 65cm Łydka : 43cm Pas : 76cm Klatka : 118cm barki : 128cm Dieta : [...]
Na początek witam i pare słów wstępu: Mam 26 lat, więc organizm w pełni ukształtowany, nigdy nie ćwiczyłem, prawie 10 lat paliłem papierosy i piłem dużo alkocholu, ogólnie - ANTY-sportowy tryb życia ;)Często jedynym posiłkiem była obfita obiado-kolacja koło godziny 23-ciej ;) Nie spożywałem nigdy żadnych odrzywek czy suplementów ani tym bardziej [...]
mam kilka pytan: 1-ostatnio poczytalem o dosyc ciekawych srodkach na rynku, ktore z tych 3 najbardziej polecalibyscie nie patrzac na cene tylko same efekty : xpand,no-xplode,green bulk 2-czytajac artykuly na temat creatyn zrozumialem ze monohydrate musi byc przeksztalcana przez watrobe co zarazem ja obciarza a creatyna Ethyl Ester zmusza watrobe [...]
[...] Dzięki temu pomaga redukować zbędną tkankę tłuszczową, pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu, zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, chroni przed uszkodzeniem nerki i wątrobę oraz pomaga zwalczać wolne rodniki. Skład VAPORIZE: Sezamina – naturalnie występujący lignan. Lignany są związkami zaliczanymi, obok m.in.: izoflawonów i kumestanów, [...]
[...] celu kluczową kwestią. Nie musisz się też obawiać magazynowania tkanki tłuszczowej ze względu na suplementację MCT, gdyż jest niemalże całkowicie metabolizowany przez Twoją wątrobę! Ponadto, sprzyja Twojemu zdrowiu i wspomaga układy krwionośny i sercowo – naczyniowy, zmniejszając ryzyko schorzeń. Zalecane dawkowanie - Wskazane jest stosowanie do [...]
[...] Dieta : Jest, choć ciężko mi ją stosować ze względu na szkołe Przeciwwskazania medyczne : Biore izotek teraz. Zażywane suplementy : z racji tego, że izotek obciąża nery i wątrobę to narazi nic nie dodaje do diety. Na szafie leży mutan mass i ostrowia Wpc. A teraz do meritum. wiem, że treningi zmienia się co 8 tyg (teraz już wiem) wcześniej [...]